布ナプ普及協会

2018年版ウーマンヘルスチェックカレンダーを公開します。

私の手帳の中のウーマンヘルスチェックカレンダーの右端の余りが少なくなると、
来年のを作らないとと思うのですが、なんだかんだと作れずにいました。
でも、やっと公開できるようになりました。

来年もこのカレンダーが、多くの女性のみなさまのお役に立ちますように♪

このカレンダーの利点
(1)生理の量、多い少ないが記載でき、一目瞭然!!
(2)生理の周期がわかるので、次回以降の生理も予想しやすい!!
(3)生理以外の体調もメモできる!!　体調の一括管理が可能!!

以下からダウンロードして 印刷し使ってください。

ウーマンヘルスチェックカレンダー の使い方 PDF

ウーマンヘルスチェックカレンダー 2018年版（A4用紙1枚分）

上記のPDFは印刷するだけで便利ではありますが、こちらのExcelファイルはヘビーユーザーさん向けです。
Excelから直接印刷すると、罫線が細く印刷されますし、またデコったりして自由にアレンジを加えることもできます。

【Excel版】ウーマンヘルスチェックカレンダー 2018年版

みなさまの体調管理の助けになりますように。

ウーマンヘルスチェックカレンダーに関して、
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