布ナプ普及協会

2016年版ウーマンヘルスチェックカレンダーを公開します。

たいへんお待たせいたしました。m(_”_)m
来年もウーマンヘルスチェックカレンダーは2016年版を使っていただきたく作成しました。

このカレンダーが、多くの女性のみなさまのお役に立ちますように。

このカレンダーの利点
(1)生理の量、多い少ないが記載でき、一目瞭然!!
(2)生理の周期がわかるので、次回以降の生理も予想しやすい!!
(3)生理以外の体調もメモできる!!　体調の一括管理が可能!!

以下からダウンロードして 印刷し使ってください。

ウーマンヘルスチェックカレンダー の使い方 PDF

ウーマンヘルスチェックカレンダー 2016年版（A4用紙1枚分）

上記のPDFは印刷するだけで便利ではありますが、こちらのExcelファイルはヘビーユーザーさん向けです。
Excelから直接印刷すると、罫線が細く印刷されますし、またデコったりして自由にアレンジを加えることもできます。

【Excel版】ウーマンヘルスチェックカレンダー 2016年版

みなさまの体調管理の助けになりますように。

ウーマンヘルスチェックカレンダーに関して、
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秘密にしていただきたいというときは、その旨も書いてください。

「ウーマンヘルスチェックカレンダー の使い方」を新しく作り直そうと毎年思いながら、また今年もこのまま。
清書される日はいつになるのか。。。orz