月経血コントロールの参考となる本

「月経血コントロール」という昔の女性の知恵を、本という形で広めてくださったのは、三砂ちづるさんという方です。

参照:三砂ちづる – Wikipedia

彼女の著書には、90歳以上の女性を取材し、昔、生理をどう過ごしてきたのかが書かれています。

そして、こちらの本には、月経血コントロールができるようになるための日常の心がけや体操のことが記述されています。

他にも、月経血コントロールに関する本があります。
みなさんもそのような本をみつけて、ぜひ参考にされてください。

Auther:なぁ Date:2009年6月1日

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