布ナプ普及協会

23.6.22　カフェ　モンサンルーにて

布ナプキン講習会無事終了いたしました。

モンサンルーさんの落ち着いた空間のなかで作る布ナプキンは

普段の講習会とはまた一味違った大人の雰囲気でした。

お待たせいたしました。

布ナプフェスタ2011

１０月１６日(日）青年文化センター（仙台市青葉区旭ヶ丘）

11：00～15：00

講演

重曹生活のススメ　岩尾明子

ヘナと女性ホルモンの話　藤井早苗

月経血コントロールにチャレンジ　佐藤美奈子

娘に伝える布ナプキン　中村真実子

ワークショップ

布ナプキン手作りコーナー

みつろうキャンドル

ベビーマッサージ（要予約）

アロママッサージコーナー

ショップ

布ナプキン（ジュランジェ・白うさぎ・メードインアース・Heavenly Moon・sunnydays・touta・すいーとこっとん）

手作りはんこ

有機無農薬やさい

天然酵母パン

安心素材のお弁当

有機豆コーヒー

EM

２３年７月２４日（日）10：00～11：30　榴ヶ岡NPOプラザ　和室

２３年８月２４日（水）10：00～11：30　榴ヶ岡NPOプラザ　研修室

布ナプキンを作りながら使い方など　お話ししませんか。

定員　１０名

参加費　２００円（材料費　別途　７００円・布ナプキンキット、アルカリウオッシュ、プレーン布ナプキンつき）

締切　各講習会の１週間前まで

お申し込みは　napu2@mail.goo.ne.jp まで

お問い合わせも上記もまで

東北地方太平洋沖地震で、布ナプフェスタの会場となる
仙台市青年文化センターが災害復旧のため全館休館することになってしまい、
この会場での6月26日の開催はできないかもしれません。

現在、別の会場探しやイベントの延期なども考えております。
当初の規模よりも縮小しての開催になるかもしれませんが、
今年中には必ず開催する予定でおります。

決まり次第こちら 布ナプ普及協会 http://napu2.com/ に掲載いたしますので、
ご覧になっていただけると幸いです。

スタッフも一丸となって頑張っていますので、
どうぞよろしくお願いいたします。

この記事は、日経ウーマン、2005年の年末だから12月号の記事だったと思います。

（↑クリックすると拡大します）

その右下、「ヘルスチェックカレンダー」の部分を拡大したのが↓こちらです。

これが載っている日経ウーマンの雑誌自体は捨ててしまったのですが、
この記事だけは参考にしたくて、とっておいてありました。ほっ。

さてさて、これを読んで私は
この手帳は買わずに（手帳の出版社さん、ごめんなさい）
EXCELで表組みして作り、早速使ってみました。

便利だなと思う反面、何となく使いづらさも感じます。

こうなったら、自分でアレンジだ～と、EXCELで作り直し。
まず、経血量をもっと詳しく山型に描きたくて、欄の高さを増やしました。
またオリジナルは14日周期ですが、生理はだいたい28日周期です。
生理以外にもいろいろ書くためには、日付が横並びよりも縦並びのほうが、
文字が横書きで書きやすいです。

そうして女性の生理の記載に特化した形式に出来上がりました。
名付けて「ウーマンヘルスチェックカレンダー」。

2009年の月経血コントロールのセミナーで、
会場にいらしてくださったみなさまにお配りした「ウーマンヘルスチェックカレンダー」には、
満月と新月のマークも入れてみました。
「満月や新月に出産が多い」とよく言われますが、
生理もその時期に重なることが多いと思ったからです。

そう考えるのは私だけでなかったようです。(^-^)/
岩尾明子プラネット日記 「つながっているからね」

最新の2011年版は、こちらからダウンロードして下さい。

ウーマンヘルスチェックカレンダー 2011年版（A4用紙1枚分）

2006年からずっとつけていますので、５年分溜まりました。
こうなると、私の体調が一目瞭然！！！
こうしてネットにさらすのはちょっと恥ずかしいのですが、
みなさんにわかってもらえるように写真を出してみます。

２つに折って手帳に挟めるように、
A4の半分くらいの大きさに縮小して印刷しています。

生理が乱れて体調が悪かったときもあれば、
順調になると体調だけでなく、気分も良くて活動的になっている。
５年分の「ウーマンヘルスチェックカレンダー」を見渡すと、
その当時の私の体調を思い出してしまいます。
私にとって、とても貴重な記録となっています。

だからこそ、みなさんにも使って欲しいと思っています。

カレンダーの書き方、使い方の一例は、
こちらからPDFをダウンロードしてください。

基礎体温の数値を記録したりするのにも使えますね。
人それぞれ、いろいろな使い方があると思います。

生理から健やかに。
女性を愉しみましょっ！

ご好評をいただいている「ウーマンヘルスチェックカレンダー」の2011年版を作製いたしました。

使っていくうちに手放せなくなるカレンダーです。
このカレンダーが、多くの女性のみなさまのお役に立つことを祈っています。

このカレンダーの利点
(1)生理の量、多い少ないが記載でき、一目瞭然!!
(2)生理の周期がわかるので、次回以降の生理も予想しやすい!!
(3)生理以外の体調もメモできる!!　体調の一括管理が可能!!

以下からダウンロードして 印刷し使ってください。

ウーマンヘルスチェックカレンダー の使い方 PDF

ウーマンヘルスチェックカレンダー 2011年版（A4用紙1枚分）

場所：イズミティ

日時：２月２６日（土）

時間：９：３０-１２：００

会費：１２００円

募集人数：10名

詳しくはこちらをご覧ください。

http://mixi.jp/view_schedule_entry.pl?id=699f786eef0a3f7e51ff172fe5364d3c&owner_id=2419756

今年6月に行われた「布ナプフェスタ2010」。
ご好評にお応えして、早くも来年の決定が決まりました。

2011年6月26日（日） 11：00～15：30
仙台市青年文化センター 交流ホール
仙台市青葉区旭ヶ丘3-27-5

詳細は決まり次第、随時お知らせいたします。

お問い合わせのお電話は 中村 まで、
TEL: 022-248-2863 ／ FAX: 022-248-2864
メールは、佐藤 naa@napu2.com までお願いいたします。